舌尖上的鲜花

　　漂亮的鲜花不仅看着会心情美丽，做成美味的食物也会让你感慨它的强大功效。

　　鲜花的食疗价值你知道多少呢？想必大家一定都听过云南的鲜花饼，洛阳牡丹饼，还有各种不同的花茶……但也不是什么花都可以“入得厨房出得厅堂”。有些花儿只能远观，可不能食用噢~比如夹竹桃、水仙、马蹄莲、紫荆花、月季花、兰花、石蒜、虞美人等。NO1.木棉花

　　木棉花是是南方的特产，是广州市、高雄市以及攀枝花市的市花，花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。

　　木棉花食疗方：【木棉花陈皮粥】

　　原料：新鲜的木棉花30克，陈皮10克，粳米100克，蜂蜜适量。

　　做法：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用。粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。

　　功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血的功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，具有健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳的功效。对年老气虚者尤为适用。NO2.桃花

　　桃树的全身都是可以利用的，鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝，桃胶都可以入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用，女士如果经常食用，能活血调经、通便排毒，进而达到美容驻颜的目的。

　　桃花食疗方：

　　桃花酒：

　　食材：鲜桃花20朵，龙眼肉150克

　　做法：将鲜桃花、龙眼肉用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，红润容颜之功效，使人面如桃花。NO3.金银花

　　金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　金银花食疗方：用金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。